LILT Milano e Statale lanciano la “Pagella della Salute”

Un questionario digitale per conoscere meglio le proprie abitudini e trasformare la prevenzione in un percorso concreto, misurabile e accessibile. È questo il cuore della “Pagella della Salute”, il progetto avviato da LILT Milano insieme all’Università degli Studi di Milano, con l’obiettivo di raccogliere dati sugli stili di vita della popolazione e, allo stesso tempo, offrire ai cittadini uno strumento immediato per migliorare il proprio benessere quotidiano.

L’iniziativa prende il via in occasione del Festival della Prevenzione, contesto nel quale l’attenzione verso la salute incontra una partecipazione attiva sempre più diffusa. Il progetto si rivolge a persone di tutte le età e si basa su una piattaforma digitale semplice, che consente di compilare il questionario e ricevere al termine una restituzione personalizzata, con suggerimenti pratici e facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni.

Un questionario digitale per misurare e migliorare gli stili di vita

La “Pagella della Salute” nasce come strumento a doppia funzione. Da un lato permette di raccogliere dati scientifici utili a comprendere meglio le abitudini della popolazione; dall’altro restituisce a ciascun partecipante una valutazione personalizzata, accompagnata da indicazioni operative per intervenire su aspetti concreti del proprio stile di vita. 

Tra i fattori presi in considerazione rientrano attività fisica, alimentazione, qualità del sonno, gestione dello stress e benessere psicofisico, elementi che contribuiscono in modo diretto allo stato di salute complessivo. Il questionario resta disponibile fino al raggiungimento di un campione scientificamente valido, a conferma dell’impostazione di ricerca che accompagna l’intero progetto. 

Durante gli eventi del Festival milanese viene distribuito anche un metro da sarta, utile per misurare la circonferenza della vita, indicatore significativo del grasso viscerale e del rischio di sviluppare alcune patologie. Un dettaglio che sottolinea l’approccio concreto dell’iniziativa, pensata per collegare la teoria alla pratica e rendere i partecipanti parte attiva del processo di valutazione.

Prevenzione e ricerca, una collaborazione che unisce competenze diverse

Il progetto nasce dalla collaborazione tra una realtà impegnata quotidianamente sul territorio come LILT Milano e un’istituzione accademica come l’Università degli Studi di Milano. Questa sinergia consente di unire l’esperienza diretta nei servizi alla persona con la capacità di analisi e ricerca scientifica, generando conoscenza utile e strumenti concreti per la comunità. 

Secondo quanto evidenziato dai promotori, l’obiettivo è anche quello di rafforzare la cultura della prevenzione primaria, spostando l’attenzione dalla sola diagnosi precoce alla costruzione quotidiana della salute attraverso comportamenti corretti e maggiore consapevolezza. In questa prospettiva, il questionario diventa un punto di partenza per stimolare cambiamenti reali e duraturi nelle abitudini personali. 

I primi dati confermano il valore dello strumento

Le evidenze raccolte nelle ricerche già condotte con questo strumento offrono indicazioni interessanti. Emergono differenze tra fasce di età, con lavoratori più giovani che mostrano spesso stili di vita meno equilibrati rispetto ai colleghi più maturi, pur con minori fattori di rischio tradizionali. Allo stesso tempo si osserva una correlazione significativa tra attività fisica e minore percezione dello stress, così come un legame tra stili di vita più sani e una migliore percezione del benessere, soprattutto tra i più giovani.

Anche in ambito universitario il questionario ha evidenziato una forte disponibilità al cambiamento, con molti partecipanti interessati a migliorare le proprie abitudini. I risultati mostrano profili diversi in termini di alimentazione, attività fisica e gestione dello stress, confermando la necessità di interventi sempre più personalizzati e basati su dati concreti. 

La “Pagella della Salute” si propone quindi come uno strumento semplice ma strutturato, capace di trasformare la consapevolezza in azione. Attraverso la piattaforma dedicata, accessibile online, ogni partecipante può misurare le proprie abitudini e ricevere indicazioni utili per migliorare, contribuendo al tempo stesso a un progetto di ricerca che punta a conoscere meglio lo stato di salute della comunità.